Il me tient à coeur d'accompagner les personnes qui viennent à ma rencontre dans leur pratique sportive, dans les bons reflexes posturaux à adopter dans leur quotidien et dans le maintient d'une activité physique régulière. Je me forme dès que possible sur les sujets qui m'intéressent avec les spécialistes concernés.

Voici les méthodes que j'utilise :
- Hatha et vinyasa yoga
- Stretching postural (actif)
- Stretching passif 
- Renforcement musculaire
- Travail des abdominaux hypopressifs
- Mobilité au sol
- Motricité : coordination et proprioception
- Techniques de relaxation, respiration et visualisation

Les séances durent 1h15 et sont ouvertes à tous : du sportif régulier au sénior en passant par les personnes souhaitant reprendre une activité physique régulière.